wrap your head around it

🌎地域： 全世界 📊難易度：中級

💡意味

難しいこと・複雑なことを理解する、腑に落ちるように把握する。

🇯🇵直訳

それについて頭を巻きつける

🕰️起源

「物をつかむ／抱え込む」イメージを理解に転用した比喩で、「grasp」を頭で包むように表現した口語的言い回し。

📝注釈

口語でよく使い、「（最初は）理解できない／ピンとこない」ニュアンスを含む。否定形（can’t wrap my head around…）が特に自然。

💬用例

I’ve read the instructions twice, but I still can’t wrap my head around it.

説明書を2回読んだけど、まだ理解できない。
It took me a while to wrap my head around the new pricing model.

新しい料金体系を理解するのに少し時間がかかった。
Can you explain it one more time so I can wrap my head around it?

理解できるように、もう一度説明してくれる？
Once you wrap your head around the basics, the rest of the program is pretty straightforward.

基本を理解できれば、あとはかなり簡単だよ。
I’m trying to wrap my head around how we’re supposed to finish this by Friday.

金曜までにこれを終わらせる方法がどうしても頭で整理できない。

📘文法・使い方の注意点

「wrap one’s head around ～」で「～を理解する」。主語に合わせて my/your/his などが変化。can’t/couldn’t と結びつく用法が頻出。

🔗類義語・似た表現

🔗類義語

↔️対義語