make a mountain out of a molehill

🌎地域： 全世界 📊難易度：中級

💡意味

小さな問題を大げさにして、重大なことのように騒ぐ。

🇯🇵直訳

モグラ塚から山を作る

🕰️起源

16世紀から見られる表現で、モグラ塚（小さい）を山（大きい）にしてしまう対比で「誇張・過剰反応」をたとえる。

📝注釈

「些細なことを大問題のように言う／反応する」という批判的ニュアンス。日常会話でよく使うが、相手をたしなめる響きがある。

💬用例

You’re making a mountain out of a molehill; it was just a typo in the email.

大げさにしないで。メールのタイプミスだっただけだよ。
Don’t make a mountain out of a molehill—missing one workout won’t ruin your progress.

大げさに考えないで。1回トレーニングを休んだからといって成果が台無しにはならないよ。
She made a mountain out of a molehill when the waiter brought the wrong side dish.

彼女はウェイターが付け合わせを間違えただけで大騒ぎした。
If we make a mountain out of a molehill, we’ll waste the whole day arguing over nothing.

小さなことを大げさにすると、くだらないことで一日中言い争って無駄にしてしまう。
He tends to make a mountain out of a molehill whenever plans change at the last minute.

彼は直前に予定が変わると、いつも些細なことを大げさに捉えがちだ。

📘文法・使い方の注意点

定型は「make a mountain out of a molehill」。動詞makeは時制変化可（madeなど）。命令形や否定（Don’t…）で「大げさにするな」の形が多い。

🔗類義語・似た表現

🔗類義語

↔️対義語