have your hands full

🌎地域： 全世界 📊難易度：中級

💡意味

とても忙しい／手が離せない状態で、これ以上ほかのことをする余裕がない。

🇯🇵直訳

手がいっぱいである

🕰️起源

両手が物でふさがって他の物を持てない、という文字通りの状況から「忙しくて余裕がない」という比喩表現として定着した。

📝注釈

「忙しくて余裕がない」「対応で手一杯」の意味。仕事・育児・案件対応などでよく使う。やや口語的で、断りや言い訳にも使える。

💬用例

I can't take on another project right now—I already have my hands full.

今はこれ以上プロジェクトを引き受けられないよ。もう手一杯なんだ。
With two toddlers and a new puppy, she has her hands full every day.

幼児が2人いて子犬もいるから、彼女は毎日手一杯だ。
The support team had their hands full after the outage.

障害の後、サポートチームは対応で手一杯だった。
He's had his hands full preparing for the wedding and moving apartments at the same time.

彼は結婚式の準備と引っ越しを同時に進めていて手一杯だった。
If you need help, let me know—you look like you have your hands full.

手伝いが必要なら言ってね。手一杯みたいだよ。

📘文法・使い方の注意点

主に「have/has/had (got) one’s hands full」の形で使う。後ろに「with + 名詞/動名詞」を置いて原因を示すことが多い。

🔗類義語・似た表現

🔗類義語

↔️対義語